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第13章 寻求帮助（第1页）

晓如坐在客厅的沙发上，眼神空洞地望着前方。她的心中充满了绝望和无助，不知道该如何挽救自己的婚姻。她想起朋友的建议，决定寻求帮助。晓如拿起手机，拨通了好友苏瑶的电话。“喂，瑶瑶，我是晓如。”晓如的声音有些沙哑。“晓如，怎么了？听你的声音不太对劲啊。”苏瑶关切地问道。“我……我不知道该怎么办了。我和张明的婚姻出现了问题，我们现在频繁地争吵，我觉得自己已经走到了崩溃的边缘。”晓如说着，声音开始哽咽。“别着急，晓如。你先冷静下来，慢慢说。到底发生了什么事情？”苏瑶问道。晓如深吸一口气，努力让自己的情绪稳定下来。“张明最近工作特别忙，几乎顾不上家。我觉得自己很孤独，很需要他的陪伴。但是他对我的态度却越来越冷漠，我们经常为了一些小事争吵。我甚至开始怀疑他是不是有了别的女人。”“晓如，你别胡思乱想。也许张明只是工作压力太大了，没有时间照顾你的感受。你有没有和他好好谈一谈呢？”苏瑶问道。“我试过和他谈，但是每次都谈不拢。他总是很不耐烦，说我不理解他。我真的不知道该怎么办了。”晓如无奈地说道。“晓如，你别太难过了。婚姻中出现问题是很正常的，关键是要找到解决问题的方法。你可以先从自己身上找原因，看看是不是有什么地方做得不好。”苏瑶建议道。“我也反思过自己，我觉得自己有时候可能太强势了，没有考虑到他的感受。但是我已经在努力改变了，可他却还是对我不理不睬。”晓如委屈地说道。“晓如，你不要着急。改变是需要时间的，也许张明还没有看到你的努力。你可以多给他一些时间，也多给自己一些时间。你也可以多关心关心自己，提升自己的价值。不要把全部的注意力都放在张明身上。”苏瑶说道。“好的，瑶瑶。我会试试的。谢谢你的建议。”晓如感激地说道。挂了电话，晓如陷入了沉思。她觉得苏瑶的话很有道理，她不能再把全部的注意力都放在张明身上，她要学会关心自己，提升自己的价值。晓如决定先从自己的形象开始改变。她去理发店剪了一个新发型，又去商场买了一些新衣服。她看着镜子中的自己，感觉自己又找回了一些自信。晓如还报名参加了一个瑜伽班，每周都会去上几次课。通过瑜伽的练习，她不仅放松了身心，还结识了一些新的朋友。她的生活开始变得充实起来。除了关注自己的形象和兴趣爱好，晓如也开始更加努力地工作。她在公司里表现得非常出色，得到了领导的认可和同事的赞扬。她的自信心也越来越强。然而，尽管晓如在努力改变自己，但是她和张明之间的关系并没有得到改善。他们还是会为了一些小事争吵，张明对她的态度依然很冷漠。晓如感到非常失望，她不知道自己还能做些什么才能让张明回心转意。她开始怀疑自己的努力是否有意义，她不知道自己是否还值得被爱。在这个时候，晓如想起了心理医生的建议。她决定去看心理医生，希望能从心理医生那里得到一些帮助。晓如来到了一家心理咨询中心，见到了心理医生王医生。“你好，晓如。很高兴见到你。请坐吧。”王医生微笑着说道。晓如坐在沙发上，有些紧张地看着王医生。“王医生，你好。我最近婚姻出现了问题，我不知道该怎么办才好。我觉得自己很痛苦，很迷茫。”“别着急，晓如。你先放松下来。婚姻中出现问题是很正常的，关键是要找到解决问题的方法。你能跟我具体说一说你的问题吗？”王医生问道。晓如深吸一口气，开始讲述自己的婚姻问题。“我和张明结婚七年了，最近他工作特别忙，几乎顾不上家。我觉得自己很孤独，很需要他的陪伴。但是他对我的态度却越来越冷漠，我们经常为了一些小事争吵。我甚至开始怀疑他是不是有了别的女人。”“晓如，你的感受我能理解。婚姻中出现这样的问题确实会让人很痛苦。但是你不能仅凭自己的怀疑就认定张明有了别的女人。你有没有和张明好好谈一谈呢？”王医生问道。“我试过和他谈，但是每次都谈不拢。他总是很不耐烦，说我不理解他。我真的不知道该怎么办了。”晓如无奈地说道。“晓如，你要学会调整自己的心态，不要把全部的注意力都放在张明身上。你可以多关心关心自己，提升自己的价值。你也可以尝试一些新的沟通方式，让张明能够更好地理解你的感受。”王医生建议道。“王医生，我已经在努力改变自己了，可他却还是对我不理不睬。我真的不知道该怎么办了。”晓如委屈地说道。“晓如，改变是需要时间的，也许张明还没有看到你的努力。你要坚持下去，相信自己一定能够改变现状。你也可以多给张明一些时间，让他慢慢适应你的改变。”王医生说道。，！“好的，王医生。我会坚持下去的。但是我还是很担心我们的婚姻，我不知道我们还能不能回到过去。”晓如说道。“晓如，过去的已经过去了，我们不能总是活在回忆里。你要学会接受现实，珍惜现在，努力创造未来。你和张明的婚姻还有希望，只要你们共同努力，一定能够度过这个难关。”王医生鼓励道。晓如听了王医生的话，心中充满了希望。她决定要改变自己，要为自己而活。她相信只要自己变得更加独立，更加自信，就能更好地处理婚姻中的问题。从心理医生那里回来后，晓如开始更加努力地改变自己。她每天都会花一些时间读书、学习，提升自己的知识和素养。她还会参加一些志愿者活动，帮助那些需要帮助的人。通过这些活动，她不仅收获了快乐和满足，还结识了一些志同道合的朋友。晓如的生活变得越来越充实，她也变得越来越自信。她不再像以前那样依赖张明，而是学会了独立生活。她知道只有自己变得更加优秀，才能更好地吸引张明的注意，让他重新关注自己。然而，尽管晓如在努力改变自己，但是她和张明之间的关系并没有得到明显的改善。他们还是会为了一些小事争吵，张明对她的态度依然很冷漠。晓如感到非常失望，她不知道自己还能做些什么才能让张明回心转意。她开始怀疑自己的努力是否有意义，她不知道自己是否还值得被爱。在这个时候，晓如的女儿给了她一些温暖。女儿会在她难过的时候，给她一个拥抱，会在她疲惫的时候，给她一个微笑。女儿的纯真和善良让晓如感到无比欣慰，她知道自己不能放弃，为了女儿，她也要坚强起来。晓如决定再次与张明沟通，她希望能通过沟通解决他们之间的问题。她选择了一个合适的时机，心平气和地与张明坐下来谈一谈。“张明，我们能不能好好谈一谈？”晓如看着张明，眼神中充满了期待。张明沉默了一会儿，然后点了点头。“好吧，你想说什么？”“张明，我知道你最近工作很忙，压力很大。但是我也需要你的关心和陪伴。我们能不能多一些沟通，多一些理解呢？”晓如说道。“我也想多陪陪你，但是我工作实在太忙了。我没有时间。”张明无奈地说道。“张明，我知道你工作很辛苦，但是你也不能忽略我的感受啊。我们是夫妻，应该相互支持，相互理解。”晓如说道。“我知道了，我以后会尽量多抽时间陪你的。”张明说道。“张明，我还有一个问题想问你。你是不是有了别的女人？”晓如犹豫了一下，还是说出了自己的怀疑。张明听了晓如的话，脸色变得有些难看。“你怎么会这么想？我没有别的女人。我只是想努力工作，给你和孩子更好的生活。”“张明，我希望你能说实话。如果你真的有了别的女人，我也不会怪你。我们可以好聚好散。”晓如说道。“晓如，你别胡思乱想了。我真的没有别的女人。我心里只有你和孩子。”张明说道。晓如听了张明的话，心中的疑虑消除了一些。她知道张明也有自己的难处，她决定要多理解他，多支持他。“张明，我知道你工作很辛苦，但是你也要注意自己的身体。不要太累了。”晓如关心地说道。“我知道了，你也要多关心自己。不要总是为了我和孩子操心。”张明说道。晓如和张明的这次沟通虽然没有解决所有的问题，但是他们之间的关系有了一些缓和。他们开始尝试着多一些沟通，多一些理解。晓如也知道，改变不是一蹴而就的，她需要给张明一些时间，也需要给自己一些时间。在接下来的日子里，晓如继续努力改变自己。她每天都会保持积极乐观的心态，努力工作，关心家人，享受生活。她相信只要自己坚持下去，未来一定会更美好。：（）她可以过得更好