芊芊小说网

第二十章 实战训练（第2页）

刘金斗的命令和巴郎的差别比较大，巴郎是以拳法为重，百分之九十都是拳法，这没办法，这个是他得到习惯性使然。而刘金斗则是以腿法为重，他的命令几乎都是腿法。

其实汪帆腿法的练习时间，和拳法是一样的，没有什么分别，就是说汪帆的腿法似乎不逊色与拳法。就是实战的经验太少而已，现在的练习对汪帆太重要了。这会让汪帆在以后的比赛中习惯使用腿法。

既然是训练腿法的实战能力，刘金斗就不用举着拳靶了，让汪帆一个人面对着沙袋，他在旁边下达命令。

“低鞭腿，左右个来一百下。”

鞭腿也分上中下，低鞭腿就是攻击对手的小腿，让对手失去重心。大多数的散打选手最喜欢使用的还是低鞭腿，中位的鞭腿几乎是没有人愿意使用的，因为中鞭腿太容易被对手的接腿摔抓住摔倒了。

而高位的鞭腿，只有擅长腿法的人才会使用。

汪帆一刻不停的踢着低鞭腿，嘭嘭嘭……连续不停，每一次出击都要求快，再快。每秒钟都是两到三下，踢完左腿换右腿。

一共两百下踢完，汪帆跪在了地上，大口的喘着气，实在是太累了。这种高强度的持续运动最为消耗体力。

刘金斗稍微等了一下，大概五分钟。

“高鞭腿，左右一百下。”

汪帆抬头看着刘金斗，真要命，还让不让人活了。

“啊，这……。”

“啊什么啊，这什么这，让你踢你就踢，以后每天这都是固定的训练项目。”

“好吧。”汪帆只能认命，他刚站起来却想到了一个问题。

“我使用标准的散打高鞭腿，还是用你教给我的鞭腿？”

都叫鞭腿，却是两种截然不同的腿法，使用哪一种呢？

刘金斗的像鞭子一样的腿法，犀利无比，却不是每个人都能掌握的，即便是现在的汪帆也只不过掌握了几成火候而已。

而散打的标准腿法，之所以被列为标准通用的腿法，自然有他的长处，有他的道理，这种腿法还是很有威力的，要不然不会被列为标准腿法。

刘金斗想了想说道：“你这个笨蛋，我的鞭腿你要作为秘密武器来使用，在关键的时刻，对手最没有防备的时候，突然使出我的鞭腿，出其不意攻其不备，平常的时候你还是要使用标准腿法的。”

汪帆点点头，刘金斗说的很有道理，就这么办。“但是我现在究竟要练习哪一种腿法？”

“恩，干脆啊，你就把两种腿法各练一百遍算了。”

靠，汪帆心说还不如不问呢，这一问，训练量直接就翻了一倍。

实战训练持续了一个上午，才算是完事。汪帆都要累的虚脱了，中午吃完饭稍事休息，下午还要接着训练。不过两点刚开始的时候，要先上理论课。

实战讲座，巴郎和刘金斗分别准备一堂课的内容，都是讲实战的，这种实战理论课就太难的了。

两个老头毕生的实战经验，要全部教给汪帆，毕生的经验融合在两堂课里面。这种经验都是打出来里的经验，宝贵，珍贵，拿钱你也买不到的经验。

首先是巴郎讲的第一堂课。

巴郎一本正经，“我这么多年在擂台上总结出一个经验，这个是最重要的东西。”

汪帆瞪着大眼瞪着他说。

“那就是心境，心如止水，波澜不惊。”

胜不骄败不馁，冷静的面对自己所处的境地，不慌不乱，有大家风范，从一开始就要心理上占据上风。

汪帆在心里默念着，心境平稳，波澜不惊。

巴郎接着说道：“人和人的差别是很小的，在擂台上，同样的级别中，力量的差别最多就是十几公斤，几公斤。速度的差别就更小了，也许只是相差了零点零几秒的出拳速度而已。练得招式也是一样的，熟练度的差别也不会很大。甚至在同一个级别里，身高体重几乎都是一模一样的。”

仔细一想巴郎的话，就知道他要说什么了，你和对手没有差别的时候，那么你的心理素质就是最重要的。这就是心境。

同一个级别，散打比赛的级别是从六十公斤到八十公斤之间，分了八个档次，绝大多数的人都是在这之中的，比赛的时候都是同一个级别之间的比赛。汪帆的身高是一米八，以前的体重是七十公斤，现在经过这几个月的时间训练，还有合理的伙食，目前汪帆的体重已经接近了七十五公斤。